【紐約旅遊】美國紐約劇場Sleep No More無眠之夜心得與攻略懶人包，高人氣沈浸式劇場｜紐約看劇推薦

首次到紐約旅遊，朋友聽到都問有要去看劇場嗎？像是經典百老匯獅子王或近年正紅的Sleep No More，根據莎士比亞四大悲劇之一《馬克白》的故事加以改編創作，讓我對這部劇有著很高的好奇心與興趣。Sleep No More自從於2011年在紐約開演後，就迅速竄紅至今人氣不減，幾乎是好評一片，於是安排拉沈浸式劇場Sleep No More行程，算是本次到紐約旅遊特殊的體驗行程之一，看完之後回味無窮，確實會讓人想要一刷再刷的劇，以下分享會有劇透或看劇提醒與建議，如果不想要被爆雷的朋友請慎入（但我建議先了解比較好）

Sleep No More簡介與劇情大綱

Sleep No More（簡稱SNM），莎士比亞的《馬克白》結合黑色電影風格為基礎的一部戲劇，主要故事軸以馬克白為主做改編，故事走向大致相同，再加入支線劇情與一些配角，簡單來說一下莎士比亞《馬克白》的故事，也是建議大家可以先對劇情有了解後再前往看劇。馬克白是一名驍勇善戰的蘇格蘭將軍，一次從三名女巫聽到預言，預言他將來有天會成為國王，之後這件事被馬克白夫人知道之後，馬克白夫人慫恿馬克白，同時加上馬克白自己的企圖心，所以選擇暗殺了鄧肯國王，接著自立為王，一方面因為野心加上罪惡感同時不斷擴大，陷入矛盾，不得不以更殘忍手段，接續殺了更多人，像是班科、麥克德夫妻兒等人，來保護自己的身份地位，但也因為如此，馬克白夫婦最終走向悲劇的結尾，馬克白夫人精神出問題，而馬克白最後也被斬首，Sleep No More算是滿忠於原著，整體劇情走向改編幅度小，僅有劇場內的馬克白是上吊而死稍有不同

看Sleep No More前的準備

· 訂票：可透過官網或線上其他管道預訂場次，選擇自己信任且覺得方便的管道預訂即可，官網訂票可以馬上看到可選場次，不過是英文介面，加上訂購流程要輸入滿多資訊的，會比較辛苦一點，而我自己是直接從KKday上訂購的，有中文介面很方便，如果場次沒了客服也會協助幫忙訂備選場次，訂票連結與詳情看這：美國高人氣劇場表演！紐約Sleep No More門票（普通票／優先入場票）。Sleep No More每天表演都有分數個時段入場場次，Sleep No More總長度為3小時，會有三次循環演出，所有人當天看的都是同一場表演，所以是早進場早享受，越前面入場的人有越多的時間去追劇追演員，強烈建議一定要訂最早場次，並且提早過去寄放外套包包、報到，就有機會第一批進到劇場內部看表演

· 了解劇場演出形式：Sleep No More是非傳統劇場的演出方式，以沈浸式劇場（Immersive Theatre）呈現，沈浸式劇場（Immersive Theatre）簡而言之是去除「舞台」概念，讓觀眾置身於場景之中甚至是與之互動。SNM讓觀眾在場景中隨意移動，不干擾演出前提下近距離看演員表演，劇中道具也可自由探索與挖掘細節，要跟隨哪個演員看演出全由觀眾自己決定，中途也可以換角色跟，或者累了你要坐著休息也都可以的喔，而Sleep No More的表演形式除了是沈浸式劇場之外，演員從頭到尾是透過肢體與表情演出，沒有台詞對話，所以看劇時沒有語言的理解壓力與負擔，只要專注於演員的演出即可，所以即使是英文不好的人也可以去看，上面已經有提過，這部劇演出總長度是3小時，劇情會重複三次（每小時一次loop，第三次有大結局），也就是說，早點入場的人有很大的機會可以看到至少兩次完整的演出，所以才奉勸大家早點入場啊

· 知道劇場場地概況：Sleep No More在名為Mckittrick Hotel的地方作為背景，主要有五層樓。如上所述，Sleep No More為沈浸式劇場演出，所以踏入劇場後所見之處都是表演場景，場景多達數層樓，整棟Hotel的燈光偏昏暗、佈滿黑暗氣息，人擠人時也滿常會被踩到的，行走或奔跑時切記注意自身安全，看劇過程中需要不斷跑上跑下，想看表演就得追著演員跑，除了不要碰觸演員之外（除非演員跟你互動），其餘場景中的道具可以在合理範圍內自由摸索，許多觀眾都會去翻櫃子、翻書信、翻各種道具等等，前提是當個好觀眾，不要把人家道具給弄壞，也不要妨礙演員表演，有工作人員指示時就請配合，然後據說劇場內至少有100個房間，短時間不可能走完，所以各樓層的重點場景先記一下能幫助看劇

6樓：有網友分享只有極少數人會被放到六樓開始劇場體驗，甚至是與角色一對一，平時是禁止進入的
5樓：精神病院、醫院辦公室（醫院相關場景都在這層）、森林與森林小屋、迷宮等
4樓：Gallow Green商店街（裁縫店、糖果店等）、酒吧撞球間（班科被殺害場景）、女巫獻祭地等
3樓：主場景臥室（馬克白與馬克白夫人爭執與洗澡戲等經典對戲，找不到主角可以來這等）、廢墟等
2樓：入場場地Manderley Bar、洗手間（提供給客人使用，五樓也有洗手間可使用）
1樓加0樓（地下室）：一樓有鄧肯臥室（鄧肯被殺害場景）及閣樓陽台可直接俯瞰0樓的宴會廳（舞廳）

* 以上樓層資訊是憑著自己的印象與網路上各方分享彙整而來，若有誤還請不吝指正

· 先劇透馬克白的故事：對於整個故事有概念，讓你可以用較短時間去跟到你想跟的演員及融入劇情，其實這點我覺得很重要！至少我身邊朋友跟我自己看完之後，都是這麼覺得的，至少也要先了解故事大綱，可以不用鉅細彌遺地看完馬克白，但至少劇情脈落架構、戲的幾大重點、主角有誰、主要配角有誰等等，如果沒先劇透一下，非常有可能會搞不清楚狀況，導致於不管看哪個演員表演，都有可能完全一頭霧水，如果能做些了解之後再去看Sleep No More會有很大的幫助，才不會浪費太多時間在無謂的摸索上喔

· 了解主要人物有哪些：了解重要角色有誰，大致會有哪些重點戲與劇情橋段，幫助當下理解劇情進展，其實這跟先劇透有異曲同工之妙，劇透同時也要了解一下劇中人物到底誰是重要角色、誰是次要角色，簡單來說，最主要主角是馬克白與馬克白夫人，其次為鄧肯國王、班科、麥德夫夫婦、女巫等人，當然劇中還有許多次要配角等，像是護士、或支線的裁縫師、標本師等，若是首次觀劇可以先緩緩

· 確認好目標（你想要跟的演員）：跟對演員很重要，可以讓你快速理解劇情或是知道看到重點橋段，在了解劇中角色之後，你會有想跟看的角色演員，而且如果是以首次觀劇來講，大多會建議盡量跟著主角，但或許你可以在內心有好幾個想跟的演員，不管是希望在同個loop跟完一個角色或是輪流著跟都行，因為在觀劇中可能會跟丟演員（後面會說明），這時如果心裡有個角色順位會比較有頭緒要往哪走

· 做好心理準備需要適應昏暗環境與詭譎氣氛：裡面整體環境很暗、氣氛做得很足，需要習慣，或許是為了符合整部劇的調性與風格，所以劇場內的整個環境上上下下都是相對昏暗的，膽小的人一開始可能會有點害怕，畢竟剛進到劇場，面對詭譎氣氛的場景還是不免讓人汗毛直立，需要一段時間的適應後會好很多，但切記在裡頭要多注意自己腳步，以免踩空或跌倒

· 帶個極貼身的小包放手機、護照、一些錢放在衣服裡面：進入劇場只能貼身物品，其他都需寄放，我指的貼身物品不是貼身衣物，而是像錢、信用卡、手機這種小型物品，且以不會傷害到他人為前提，像我自己本身是有帶一個小小貼身的扁平防盜包，裝了信用卡、錢、護照，直接揹在衣服內層，而手機本來就有裝吊繩，所以我就直接掛脖子上然後放衣服內，不能讓它在外頭晃來晃去的，工作人員看到有小小提醒我一下不要拿出來，因為怕劇場內比較昏暗，不小心會去勾到自己或他人，總之是被允許的，只要貼身一點、可以揹在衣服內的，基本上工作人員都不太會阻止，但可能會叮嚀一下，或是我也看到許多人就只帶信用卡、錢、手機，全塞在褲子口袋裡，但要小心奔跑時不小心掉出來的可能

· 穿舒適一點的衣物與鞋子，而且不要穿太多：劇場裡頭人多悶熱還要跑來跑去，適當的衣服與鞋很重要，這次進場我自己穿了發熱衣加一件不算太厚的毛衣，但進去待到最後時有點快受不，可能就是穿太多，不曉得是不是因為冬天關係，暖氣開下去特別有感，不動的時候還好，動起來裡頭的悶熱感就很明顯，穿著兩件衣服的我後段時間也是被悶出汗來，且加上戴著面具不能摘下來，感覺會有點悶到喘不過氣，單純是個人感受分享，不過確實我覺得真的不需要穿到太多，劇場裡面一點都不會冷，比較需要怕熱。另外就是鞋子的話建議穿舒適好走好跑一點的鞋，一般休閒鞋也可以，但奉勸不要穿有跟的鞋子，不論是會折磨自己也可能會折磨到他人，我這次看劇就活生生被踩了好幾次，人群聚集時真的難免，劇場裡面黑漆漆的，實在不必要為了美貌或身形，穿雙中看不中用的鞋，估計87%會後悔 XDDD

Sleep No More觀劇體驗分享、觀劇攻略

上述提了訂票和事前準備，至於關於觀劇當下的體驗、心得分享、建議與撇步，就從頭開始說起吧！看劇當天其實我們時間有點沒估算好，來到Mckittrick Hotel已經接近我們預訂場次7點整的時間

位置：530 W 27th St, New York, NY 10001（座標：40°45’02.6″N 74°00’13.7″W）

其實算是有點太晚到了，按照朋友與網友的分享，都會說至少提前半小時前來排隊入場與寄放衣物，真的體驗過後確實如同大家所說，真的要提早來，因為我們進場時早就已經一堆人了，哭哭，另外還有一說是即使是訂較後面的場次，但如果提早來也是有機會早進場的，所以可以來碰碰運氣，在門口確認好ID後（外籍旅客憑護照）會在手上蓋個章再讓你進入場內，進去後馬上就是昏暗環境。走沒幾步，就會先到達寄放衣物的地方，會有專門的服務生協助你，以人頭計費，一個人為4美金，至於細節，就是如同上述所講，外套、包包等都需要寄放，基本上非貼身的東西都需要寄放，所以大部分人身上都只會剩現金、信用卡、手機等隨身物品，我有另外把護照帶在身上，寄放好東西繼續往內走之後，走廊的盡頭是個類似像check in的櫃檯，一開始還有點不明所以，櫃檯人員向我詢問了姓名後，拿出了張撲克牌，就說這是我的「room card」，才一下恍然大悟，原來一踏進這裡，就已經被納入Mckittrick Hotel的劇情之中了，處處是戲、處處是細節啊

接著報到拿完撲克牌之後就要繼續往內走，需要通過很長的一段通道，超級暗的，暗到會害怕，還在害怕氛圍之中就走到了酒吧，Manderley Bar是所有觀眾入場之後的集合之處，除了造景是個酒吧外，一旁是真的有個真真實實的酒吧檯可以點酒喝的，很多人聚集在這小酌，還有個Live表演台、許多小餐桌，如果訂的是優先入場門票，可以直接免排隊一路暢行無阻到這，Live表演台上有個主要的主持人演員（應該說也是劇場的一環）與一旁一張桌子邊坐著的女演員，一舉一動都是帶戲的，總之一踏進這棟建築物時，就代表戲開始了，大家都是劇中的一部分了，劇場內是無法攝影的（只有在最後演出結束後回到這個酒吧，大家才開始在這裡拍起照來），所以沒什麼實際的照片可以與大家分享，如果大家對於劇情有興趣，網路上有一些劇照可看

剛剛拿到的撲克牌上的數字是有用意的，主持人會適時控制大家的入場，在台上慵懶地喊著數字，喊到數字的觀眾就可以排隊準備進到核心劇場裡了，被喊的數字的人會被帶進場被黑幕隔開，因為我拿到7號，所以進到酒吧後還等了一段滿長的時間後才終於喊到，而朋友已早先一步進入，但如果跟朋友同行想要一起，數字卻不一樣，可以等到後面數字被喊到再一起進去，不過我覺得觀看這種沈浸式劇場分開行動真的是比較好的，因為會有自己想看的劇情和演員，如果與朋友同行，追演員同時還要顧及身旁友人有沒跟上，確實會顧慮與牽掛，比較無法盡興，雖然觀劇過程中，還是有看到不少是情侶一起前往看劇，走路都牽著走，如果被擋著會有點困擾

被喊到數字的一批人準備排隊，進入黑幕後又是一個小小的空間，剛剛在酒吧內的演員就會出現，發給每個人白色面具、宣達一些注意事項，包含不能攝影、不要交談、不能拿掉面具等等，觀劇過程中，觀眾的白色面具都需要戴在臉上，面具設計還可以，不太會滑落或卡住不適，只是要這樣戴著接近快三小時，裡面又比較悶熱又需要花費體力的情況下，真的到最後都有點暈了，有一、兩次實在受不了，走到沒人的地方，稍微將面具拉開一點喘口氣，再繼續追劇去 XDDD

戴好面具確認大家都沒問題，就把大家送進電梯內，因為我有先了解所以還不至於太慌張，知道有可能會被不知道放到哪層樓，也有可能每層樓都只放少少的人，為此已做好心理準備，不過可能因為我們數字比較後面了，他們有自己計算過人數或控管過每層樓的人數（可能啦），這次幾乎是把所有的人都放在同層樓出電梯了，而且算是後面進場的，劇場內已經有些人了，不然場景真的超級昏暗的，一時之間習慣不了，真的會覺得氣氛挺詭譎的，不由得會心生畏懼，好險旁邊還有稀稀落落的人，不然真的會害怕，我就憑直覺亂走，很快便碰到第一個演員，因為做了功課，很快認出場景是五樓的病院，剛好撞見護士，已經滿多人圍著他在看表演了，不過因為不知道自己身處在哪個劇情橋段內，只能懵懵懂懂地看著，一點頭緒都沒有，是說如果你觀劇時常常有這種毫無頭緒並且搞不清楚的情況發生，相信我，這些都非常正常，Sleep No More不是一個一次就能讓你看懂的劇，難怪看到有太多人分享自己好幾刷後的心得

只見護士在病床上堆疊石頭，擺放像是人形，接著他拿被子蓋上石頭彷彿那些石頭是真人一番，我真的是一頭霧水，但也只能接著看，也不知道頓時之間走開會不會找不到其他演員，護士做好一切動作後，突然站直身體，直直前行繞著病院外圍踩踏著病床上上下下形成迴圈，動作刻意僵硬，像行軍般，突然覺得有點詭異，但又不知道繞了幾圈，護士直直往外走去，直覺性跟著護士走，跟著他來到地下室宴會廳場景，這時才稍稍確認目前是第一個loop的尾端，重要角色都在桌前，憑藉著觀察，猜測出各坐在長桌兩端的是馬克白與馬克白夫人，心裡覺得滿幸運的，至少等等如果幸運的話可以跟緊角色，然後看到完整的故事線

宴會廳場景結束後，演員會以不同的形式回到新的loop內，重新開始第二段loop表演，因為馬克白太多人跟了，所以我選擇先跟馬克白夫人，馬克白夫人也是衝得很快，一路往上跑到五樓，馬克白夫人在病院旁的浴缸場景洗滌身體，洗上身上的紅色血跡，感官突然接收到全裸的戲碼，一時還有點不習慣，同時又讚賞著演員的敬業精神，這時馬克白夫人洗完身體後站了起來，眼睛掃射著觀眾，伸出了手，我一時之間沒搞懂，結果有觀眾勇敢地伸出了手，馬克白夫人讓兩位觀眾牽了下來，原來是與觀眾互動了，接著馬克白夫人穿上衣服，跑回三樓主場景臥室，開始重新整裝自己，開始新的loop，我也是事後看完劇不斷爬文才知道，原來洗淨身體的橋段，是代表故事重新的開始，接續著就是馬克白也出現在這個臥室場景內，欣賞著兩人鏗鏘有力的互動演出，僅僅是靠著肢體、眼神，也能感受到演員的賣力與實力，可以推敲出一二的故事情節。前面錯過的馬克白劇情，大概就是馬克白聽到女巫預言，回來與馬克白夫人表明，而馬克白夫人煽動馬克白，讓馬克白陷入痛苦之中，一段表演後馬克白夫人前往宴會廳，從馬克白夫人先行離開主場景，主場景剩下馬克白時，毅然決然決定這次就先跟著馬克白，從此刻開始，我就開始跟著馬克白，到結束都努力追上沒跟丟他，想先看懂主故事線

馬克白隨後跟去，在一樓閣樓看馬克白夫人與鄧肯國王跳舞調情，我就近在一旁看著馬克白，馬克白夫人邊跳舞邊將眼神掃射到馬克白身上，就像故意做給他看的，激動了馬克白的情緒，最後又跟著馬克白回到三樓主場景臥室，與馬克白夫人又有一段精彩的演出，演出了貪婪、誘惑、慾望、煽動、抗拒、爭執、妥協等等複雜交織的情緒，持續跟著馬克白，看到他內心的掙扎與痛苦，最後決定下手殺害之間的轉變，前往鄧肯國王寢室（按照故事線這時的鄧肯國王是被下藥迷昏了）以枕頭悶死了國王，最後回到三樓主場景臥室，馬克白與馬克白夫人的情緒皆是激動，只是激動之處並不同，而重頭戲之一，馬克白夫人幫馬克白洗去身上那罪惡的血跡也在這時發生，精彩對手戲，接著跟著馬克白還會經歷不容錯過的女巫獻祭橋段（這個部分非看不可，效果很棒），以及也會看到馬克白再次痛下殺手除去班科的劇情等等，再到最後的結尾，細節就不多贅述了，就留給大家到現場自己慢慢觀賞了，跟完馬克白主線故事大致搞懂一些，但其實還有很多不同角色有各自的劇情都是同時在進行著，還有很多可以看

到開始第三個loop時也有點累了，就隨意地亂走，有段時間都在四樓商店街場景繞啊繞，一部份是因為劇場實在太大了，每層場景也都不只一個，滿複雜的，甚至還會搞不清楚方向，在商店街會碰上了一些支線演員，不過支線滿難懂的（我沒看懂哈哈），但不太影響主線劇情，不過一時之間還真不知道該去找誰跟著，就看到誰就跟誰，但就會變得比較沒有目的一些，但如果有觀劇目的又是前幾刷的話，建議可以先略過這些支線演員，還是以主要角色為主會更好，不過後段我碰到男巫就跟著他了，跟著就又到女巫獻祭的場景，再欣賞了一次這個厲害的橋段，然後大家要堅持看到第三個loop的最後，中間如果想休息都沒關係，抓個時間回到宴會廳場景，因為前面兩個loop故事因為要重新開始，所以結尾都不是最終結局，只有第三次的最後才是，如果有先劇透了，應該會知道這一幕大結局要發生了，不過著實親眼看到還是會覺得震撼的，視覺呈現上還是會讓人覺得印象十分深刻且驚訝的，最後馬克白在空中搖晃的身影揮之不去

結束同時，幸運的話有些演員會拉著觀眾到特定場景進行一對一互動，但就是可遇不可求，就在這樣的場景之中，結束Sleep No More，這時工作人員會指引大家回到Manderley Bar，這時候台上有live表演，有歌手在上面唱歌，一旁的酒吧也還有人喝著酒，很熱鬧，如果想馬上離開的人切記可以衝快點，因為要領回寄放物品也是需要排滿久的隊伍

因為Sleep No More的演出中，其實滿容易跟丟演員的，演員移動都飛快或會突然暴衝跑走，或因為被擠在人群後面，大家漸漸散開或跟不上了，這時如果心裡有個順位會比較有頭緒要往哪走，所以能否從頭到尾都跟上你想跟著角色也不一定，如果跟不上你可以隨機走走可能會遇上不同的角色，或是自行移動到一些重點場景，主角與各角色的交集應該是比較平均的，所以可以趁機找到主要角色。如果要搞懂主線劇情，建議大家可以先從馬克白或馬克白夫人跟起，最好跟好完整一小時的一個loop，其實我會建議如果首次觀看，至少後面兩個完整loop，一次可以跟馬克白，一次跟馬克白夫人，這是自己看完劇後的小小心得，而且跟著馬克白，主要的一些經典橋段都看得到，不怕錯過，而跟著馬克白夫人，我想就是可以填補那些看完馬克白主角線之後尚有不懂的空白，會再更了解些

再來就是觀劇時，演員表演時總是會因為肢體、劇情需要而有移動，一堆人圍觀著總是卡不到好位置，演員在演出時有一定的走位，可以觀察場景中較明亮之處，通常演員走位都會在聚光燈之處有所停留，如果想要卡個好位置，不妨嘗試看看靠近明亮處或是聚光燈打下來處，或許會有更好的視野看到表演

另外，其實劇情中有些時候可以觸發一對一劇情的，演員會跟單一觀眾互動或是演繹特殊劇情，但這部分我就沒有深入研究，第一次去哪會期待自己碰上一對一劇情啊，只求能看懂一些劇情即可，看到許多網友分享去的時候可是很期待可以碰上的呢，真的碰上會覺得十分幸運，根本值回票價

最後就是Sleep No More的劇場非常非常大，我數度都在裡面迷失方向，漫無目的，走一走又繞回去，看到樓梯門可以勇敢地推出去勇敢地換了樓層試試，或是有看到不同的場景，就過去看看都無妨，這時候需要有點耐心，如果真的不知道要往哪走，可以去一些重要場景看看會不會碰上一些演員，我心中認為的重要橋段有（馬克白線）：宴會廳舞會、馬克白夫婦主臥室對戲、女巫獻祭、故事結尾，相信跟到不同演員，應該會有更多不同的精彩劇情與橋段，像如果還有機會，我就想跟完馬克白夫人

看Sleep No More後的心得分享

出了劇場，有種恍如隔世的感覺，在昏暗與劇情之中來回了近三小時，實在也是滿累，要看Sleep No More的話，需要動腦又要耗費體力，大家可是要儲備一下體力再來啊，不過同時又覺得挺盡興的，跟朋友走回飯店期間也不斷討論著彼此看到的劇情與演出，有交集之處也有非常多個別看到的橋段表演，果然要完整拼湊出整部劇不簡單啊

其實看完一次下來真的也是對整部劇一知半解的，畢竟對比整個龐大的故事與演員群，在短短不到三小時內能看到的表演一定有限，只能先抓住重點或者自己感興趣的去看，當然也可以隨心所欲看劇，可以不做任何功課就前往，這也是看劇與享受劇的樂趣之一，看劇沒有標準的SOP，只有自己想要怎麼看就怎麼看，看完確實會一直回想劇情、一再回味，會一直想去拼湊完整的故事出來，甚至許多人會一刷再刷，每次回去看都會有新發現，難怪看過的人無一不佩服無一不推薦的，我想這就是Sleep No More的迷人之處吧

如果準備到紐約旅遊，想要看部好劇的話，推薦Sleep No More，是個很特別的選擇與體驗。以上，最後再次附上門票連結給大家參考：紐約Sleep No More門票（普通票／優先入場票）

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